Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στη Μεγάλη Βρετανία. Όταν κάποτε συναντήθηκε με την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt, κατάλαβε πως η ζωή δεν είναι μόνο αγώνας, γιατί απλώς ο αγώνας δεν μπορεί να αποτελέσει από μόνος του όνειρο και στόχο ζωής. Έτσι, ζήτησε στήριξη και συντροφιά στην ποίηση. Η πρώτη ποιητική της συλλογή, Από στέγη σε στέγη, εκδόθηκε το 2011. Από τις εκδόσεις Κέδρος κυκλοφορούν οι ποιητικές της συλλογές “Δικαίωμα φωτός” (2015) και “Παύση τετάρτου” (2018). Η “Παύση τετάρτου” έχει αποσπάσει το Α’ βραβείο του 21ου Πανελλήνιου Ποιητικού Διαγωνισμού «Κούρος Ευρωπού» της Μακεδονικής Καλλιτεχνικής Εταιρίας Τέχνη του Κιλκίς. Ποιήματά της έχουν διακριθεί σε πανελλήνιους διαγωνισμούς.
Έχει το όμορφο blog: Ελλη Φρεγγίδου.
Από στέγη σε στέγη (2011), Εκδόσεις Μαχητής
Δικαίωμα φωτός (2015), Κέδρος
Παύση τετάρτου (2018), Κέδρος
Βραβεία-Διακρίσεις
Παύση τετάρτου – Α’ Bραβείο του 21ου Πανελλήνιου Ποιητικού Διαγωνισμού “Κούρος Ευρωπού” της Μακεδονικής Καλλιτεχνικής Εταιρίας Τέχνη του Κιλκίς
Από στέγη σε στέγη – Ελλη Φρεγγίδου
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΙ ΑΛΛΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ
Το νιώθω,
υπάρχουν κι άλλοι ορίζοντες,
κι άλλες προοπτικές,
κι άλλοι φοβισμένοι άνθρωποι,
που σε κάθε γνωριμία
βάζουν όλο και βαθύτερα τα χέρια στις τσέπες.
Υπάρχουν κι άλλες γωνιές,
κι άλλες απάτητες κορυφές,
κι άλλες όψεις ανείδωτες.
Λίγο δεξιά, λίγο αριστερά,
και δε σημαίνει πως βλέπω πάντα από το κέντρο.
Λίγο θα γονατίσουμε,
Λίγο θ’ ανασηκωθούμε στις μύτες,
Θα συντονίσουμε κάπως το βήμα μας στο ρυθμό.
Υπάρχουν κι άλλοι ορίζοντες,
κι άλλες προοπτικές,
κι άλλοι φοβισμένοι άνθρωποι.
Φαινόμενο της εποχής ο λήθαργος
Σημείο των καιρών η νάρκη
Βουτιά σε παγωμένα νερά.
Ποίηση, Εκδόσεις Μαχητής, 2011, 27 σελ.
Δικαίωμα φωτός – Έλλη Φρεγγίδου
ΚΑΘΙΔΡΗ
Θα κάνω πάλι τις ίδιες κινήσεις
τα ίδια βαριεστημένα βήματα αναχώρησης.
Θα αφήσω τους ίδιους ήχους
να καλπάζουν στης ματαιότητας το ξεχείλισμα.
Κι όταν τερματίζω κάθιδρη,
σμιλεύοντας αργά την ελευθερία μου,
δεν μπορείτε να φανταστείτε τη θλίψη μου
στο απέραντο κενό πώς βασιλεύει.
Ποίηση, Κέδρος, 2015, 39 σελ.
Παύση τετάρτου – Έλλη Φρεγγίδου
ΗΡΕΜΙΑ
Κολυμπάς στα κολλώδη υγρά
της ηρεμίας.
Σου τραγουδώ
τα καλώς καμωμένα.
Περιγράφω λεπτομερώς
τους ήχους και τα χρώματα.
Φορτώθηκες τα λάθη μου
κι εσύ
τις παιδικές μου ενδοβολές,
τις νεανικές μου
αριστερίζουσες επαναστάσεις.
Λαχταρώ νανουρίσματα
και πρωτόφαντες μελωδίες.
– Δεν έχω πολλά να σου πω –
Ποτέ άλλοτε η αγάπη
δεν αναπαύθηκε αρτιότερα
σε σώμα.
Α’ Bραβείο του 21ου Πανελλήνιου Ποιητικού Διαγωνισμού “Κούρος Ευρωπού” της Μακεδονικής Καλλιτεχνικής Εταιρίας ΤΕΧΝΗ του Κιλκίς.
Ποίηση, Κέδρος, 2018, 40 σελ.
Πηγές: Biblionet, Κέδρος, Εκδόσεις Μαχητής
