Νανά Παλαιτσάκη

Είσαι γυναίκα. Αξίζεις! – Νανά Παλαιτσάκη, Δημήτρης Τσουκνιδής

10 αληθινές ιστορίες γυναικών
50 πρακτικοί κανόνες γυναικείας επιβίωσης


Κορίτσια μου, γεια σας!

Την εποχή του εγκλεισμού, τα μηνύματα και οι κουβέντες που κάναμε μέσω social ήταν η αφορμή να προκύψει αυτό το βιβλίο. Είμαι σίγουρη ότι θα ταυτιστείτε με την Άννα, την Ειρήνη, την Νένα, την Σύλβια, την Μάρω και όλες τις άλλες ηρωίδες μου! Γιατί αυτό το βιβλίο το γράψατε εσείς!
Σκοπός μας –με τον υπέροχο συνεργάτη μου Δημήτρη Τσουκνιδή– ήταν, μέσα από τα καμώματα των δέκα πρωταγωνιστριών, να δώσουμε πρακτικά «εργαλεία» στην κάθε μία από σας ξεχωριστά ώστε ν’ απελευθερωθείτε και να χαρείτε τις στιγμές της ζωής σας, γιατί η ζωή μας είναι μία και πολύτιμη.
Να λοιπόν ο πρώτος οδηγός επιβίωσης για όσες γυναίκες θέλουν να ζήσουν μια αυθεντική ζωή, ανεξαρτήτως μορφωτικού επιπέδου, οικογενειακής κατάστασης, ηλικίας ή εξωτερικής εμφάνισης!

Φιλιά πολλά, κορίτσια μου! Και καλή διασκέδαση!
Με αγάπη, η Νανά σας

Αγαπητή μου φίλη!

Εάν εσύ που διαβάζεις τώρα αυτές τις λέξεις δεν θέλεις να μάθεις τίποτα καινούργιο και η ζωή σου είναι ήδη τέλεια, τότε αυτό το βιβλίο δεν γράφτηκε για σένα!
Εάν, όμως, είσαι μια γυναίκα που θέλεις να καλυτερεύσεις τη ζωή σου, τότε συνέχισε να διαβάζεις έχοντας πάντα στον νου σου ότι αυτό που κρατάς δεν είναι ένα βιβλίο μεγάλων αναλύσεων. Είναι ένας χρήσιμος βοηθός πρακτικών λύσεων!

Καλή ανάγνωση σε κάθε αναγνώστριά μας ξεχωριστά!
Με αγάπη, ο Δημήτρης σας

Ψυχολογία, Γυναίκα, Αρμός, 2021, 206 σελ.

Και τώρα τί κάνουμε; – Νανά Παλαιτσάκη

Μ’ ένα καφέ -τούτη την στιγμή- σκέτο, απέναντι στην οθόνη του υπολογιστή μου, σ’ έχω ανάγκη και μ’ έχεις και εσύ. Το γιατί θα το καταλάβεις όταν διαβάσεις τι έκανα και τι κάνω για να διαχειριστώ την “εποχή των τεράτων”. Αν έχεις αυπνίες, νευρώσεις, ενοχές, κρίσεις πανικού, αν μετράς απώλειες σε υλικά και ανθρώπους, αν έχεις κακοποιηθεί από προϊσταμένους, αν έχεις μείνει άνεργος και άνεργη, αν έχεις γίνει θύμα εξαπάτησης, αν σε χρησιμοποίησαν και σε “πέταξαν σαν λεμονόκουπα”, αν έχεις επισκεφτεί ψυχίατρο ή σκέφτεσαι να επισκεφτείς, αν εγκατέλειψες τον εαυτό σου, αν νιώθεις θυμό με τον εαυτό σου, με τους γονείς ακόμη και με τα παιδιά σου, αν είσαι άρρωστος ή αν αρρώστησες, αν έμεινες χωρίς ευρώ, σε προκαλώ να διαβάσεις πως διαχειρίστηκα όλα αυτά. Γιατί; Γιατί τα έπαθα όλα. Τα διαχειρίστηκα σχεδόν όλα και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου τεχνικές επιβίωσης την εποχή του απόλυτου φόβου. Αυτό είναι το πρώτο, μιας σειράς βιβλίων που σκοπεύω να γράψω. Θέλω να είναι τόσο χρηστικά όσο “οι οδηγοί μαγειρικής για αρχάριους”. Θέλω να ξέρεις πως “καθαρίζουμε” για πάντα με τις ενοχές, πως ξεπερνάς τον τρόμο των “εισπρακτικών”, πως βάζεις όρια στη μάνα σου, στον σύντροφο (αν έχεις), πως “ξεσαβουριάζοντας” τα πάντα… κάνεις restart. Ο Επίκτητος έγραφε ότι “τα γεγονότα είναι γεγονότα, ο τρόπος που τα διαχειριζόμαστε είναι διαφορετικός”.
Α! και να θυμάσαι ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο μόνιμο από το προσωρινό.

Συμβουλευτική, Δυάς Εκδοτική, 2018, 90 σελ.

Εγώ και ο ψυχίατρος – Νανά Παλαιτσάκη

Τώρα είμαι έτοιμη για τα πάντα. Είμαι έτοιμη γιατί γίναμε μια αγκαλιά. Ό,τι μπόρεσα εγώ μπορείς να το κάνεις και εσύ, εύκολα. Τον τρόπο που ξόρκισα τους δικούς μου δαίμονες έπρεπε να τον διαδώσω. Το κατάλαβα όταν σύρθηκα στον πάτο. Όσο κατρακυλούσα, τα συμπτώματα γινόντουσαν πιο έντονα: θλίψη, ενοχές, απαξία, βουλιμικές κρίσεις, άσχημος ύπνος, αδυναμία συγκέντρωσης, φόβος, πανικός, δυσκολία αναπνοής, ημικρανίες και… και το κυρίαρχο, αδυσώπητο πρόβλημα ότι ΠΟΤΕ, ΠΟΤΕ δεν υπήρξα “αρκετή” για κανέναν.

Υπήρξα ενοχικό παιδί, δυστυχισμένη έφηβη, ενοχική μάνα, ανασφαλής γυναίκα, υπερσυγκεντρωτική,
έτοιμο θύμα για τον επόμενο “κακοποιητή”. Έριχνα ματιές στον καθρέφτη και απέναντί μου έβλεπα έναν πεζοναύτη που ζητούσε προκλητικά να περάσουμε σε αναμέτρηση. Είναι πολύ δύσκολο όταν φοράς αρβύλες να περπατήσεις με γόβες!

Ο φόβος της διαχείρισης του σήμερα, πιο ανελέητος από ποτέ, με οδήγησε μπροστά σε μια πόρτα με γαλακτερό τζάμι ιατρείου. Στην αίθουσα αναμονής με περίμενε ένα φυτό χτυπημένο από κατάθλιψη…Η πόρτα κάποια στιγμή άνοιξε και… Ελάτε μαζί μου σε μια υπέροχη εμπειρία που με οδήγησε στην απελευθέρωση!

“ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΛΕΜΕ ΛΟΙΠΟΝ:
Ήµουν µια ξανθιά που σε φάση απεξάρτησης βρισκόταν σε προκλιµακτηριακή περίοδο, δηµοσιογράφος σε τηλεοπτικό σταθµό, µητέρα ενός αγοριού, είχα σχέση µε άντρα Ιχθύ, µε τέσσερα σκυλιά και µία χελώνα, έκανα διαρκώς δίαιτα, δούλευα ατέλειωτες ώρες τη µέρα, περιτριγυριζόµουν από κορίτσια που φορούσαν νάιλον µαλλιά, τα οποία και σετάριζαν µε τουρλωτό νάιλον στήθος, και έκανα αλλοπρόσαλλες προσπάθειες να διαγράψω από τη µνήµη µου ότι είχα χάσει χρόοονια από τη ζωή µου για πτυχία και µεταπτυχιακό.

Ποιο θα ήταν στ’ αλήθεια το επόµενο στάδιο της ζωής µου; Αισθανόµουν ότι ήταν απλώς θέµα χρόνου να βρεθώ σε παγκάκι στην πλατεία Βάθη µε ποντίκια που θα µου ροκάνιζαν σιγά σιγά τα αφτιά. Εκεί, στο παγκάκι, θα µε ανακάλυπταν συνάδελφοι, οπότε η ιστορία µου θα γινόταν καταπληκτικό θέµα στο τηλεοπτικό τσίρκο.”

Αφηγήσεις, Εκδοτικός Οίκος Α. Α. Λιβάνη, 2011, 286 σελ.

Κυρίες και κύριοι, καλησπέρα σας – Νανά Παλαιτσάκη

Με ένα όνομα που “γράφει” και με ένα λουκ που αλλάζει διαρκώς (ποιο είναι, τελικά, το αληθινό χρώμα των μαλλιών της;), η νεαρή Νανά πηγαίνει στην τηλεόραση και ζει το παραμύθι. Συνδέει άρρηκτα την παρουσία της με την έκρηξη των ιδιωτικών καναλιών στη δεκαετία του ’90, μεταδίδει γεγονότα κοσμοϊστορικής σημασίας, έρχεται σε επαφή με ζωντανούς μύθους και γνωρίζει εκ των έσω τον απαστράπτοντα αλλά και σαρκοβόρο τηλεοπτικό χώρο. Πάντα με αυστηρό ταγέρ, πειθαρχημένη και άψογη, ακόμα και σε περιόδους που βιώνει τα προσωπικά της δράματα.
Ένα εντεκάχρονο σεργιάνι στον αδυσώπητο και γοητευτικό χώρο των μίντια, δοσμένο με νηφαλιότητα και συγκίνηση, αλλά και με πολύ χιούμορ και αυτοσαρκασμό.

Αφηγήσεις, Αστάρτη, 2001, 292 σελ.