Η Σώτη Τριανταφύλλου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1957.
Σπούδασε στο Φαρμακευτικό Τμήμα της Φυσικομαθηματικής και στο Γαλλικό Τμήμα της Φιλοσοφικής του ΕΚΠΑ. Είναι διδάκτωρ στην Αμερικανική Ιστορία και στην Ιστορία των πόλεων. Έχει κάνει μεταδιδακτορικές σπουδές στη φιλοσοφία των μαθηματικών και στις διεθνείς σχέσεις. Έχει εκδώσει μυθιστορήματα, νουβέλες, δοκίμια και διηγήματα. Μεταφράζει από τέσσερις γλώσσες και αρθρογραφεί στον Τύπο.
Έχει γράψει συλλογές διηγημάτων (“Μέρες που έμοιαζαν με μανταρίνι”, “Το εναέριο τρένο στο Στίλγουελ”, “Άλφαμπετ Σίτυ”), βιβλία για τον κινηματογράφο (“Κινηματογραφημένες πόλεις”, “Ιστορία του παγκόσμιου κινηματογράφου 1976-1992”, “Νέος αγγλικός κινηματογράφος”, “Σύγχρονος γαλλικός κινηματογράφος”, “Φρανσουά Τριφό”, “Τζων Κασσαβέτης”. “Μίκαελ Χάνεκε”, κ.ά.), μυθιστορήματα (“Σάββατο βράδυ στην άκρη της πόλης”, 1996, “Αύριο, μια άλλη χώρα”, 1997, “Ο υπόγειος ουρανός”, 1998, “Το εργοστάσιο των μολυβιών”, 2000, “Φτωχή Μάργκο”, 2001, “Άλμπατρος”, 2003, “Κινέζικα κουτιά”, 2006, “Λίγο από το αίμα σου”, 2011, “Για την αγάπη της γεωμετρίας”, 2012, “Σπάνιες γαίες”, 2013, “Το τέλος του κόσμου σε αγγλικό κήπο”, 2017), που έγιναν τα περισσότερα μπεστ σέλερ, τις νουβέλες: “Γράμμα από την Αλάσκα”, “Θάνατος το ξημέρωμα”, “Η φυγή”, “Συγχώρεση”, “Πιτσιμπούργκο”, “Η ταφή της Οφηλίας”, “Μηχανικοί καταρράκτες”, τα αυτοβιογραφικά βιβλία: “Ο χρόνος πάλι”, “Αστραφτερά πεδία”, τα βιβλία για παιδιά: “Η Μαριόν στα ασημένια νησιά και τα κόκκινα δάση”, “Γράμμα από ένα δράκο”, “Η Μιλένα και το φρικτό ψάρι”, “Οι αρχαίοι Έλληνες χώνουν τη μύτη τους παντού”, “Οι αρχαίοι Έλληνες χώνουν τη μύτη τους παντού (ξανά)” και για εφήβους και νέους: “Αφρικανικό ημερολόγιο”, “Μιλώντας με την Αλίκη για τη φιλοσοφία και το νόημα της ζωής”, “Μιλώντας για την Έκφραση Έκθεση”. Μαζί με τον Ηλία Ιωακείμογλου, έγραψαν από κοινού τα βιβλία: “Αριστερή τρομοκρατία, δημοκρατία και κράτος” και “Για τη σημαία και το έθνος”. Μόνη της, το βιβλίο “Πλουραλισμός, πολυπολιτισμικότητα, ενσωμάτωση, αφομοίωση”. Τα άρθρα της στην εφημερίδα “Athens Voice” συγκεντρώθηκαν στους τόμους: “Η φοβερή τροπή των πραγμάτων”, 2012, “Η ενδέκατη ώρα”, 2014, “Ασκήσεις αταραξίας”, 2015, “Οι δυσκολίες των πεδιάδων”, 2017.
